夏季特别的炎热大家都会呆在空调房里，特别的干就会使用加湿器，可是久而久之就会湿气比较的重，特别是对于南方来说，祛湿更是不能少哦，接下来就与维度女性网小编一同去看看夏季湿气重吃什么祛湿，空调房里待久了多吃红豆莲藕汤祛湿。
红豆莲藕汤
食材：莲藕1节、红豆100g、清水适量
做法： 1)准备好食材
2)将红豆洗净，用清水浸四十分钟。
3)莲藕洗净，批去皮洗净，切件。
4)将莲藕、红豆放入煮锅中，一次性加入适量的清水。
5)大火煮滚。
6)揭盖，关火
7)整锅倒入预先预热好的电炖锅内。
8)盖锅盖，通电。
9)大火炖2小时，喜欢咸的可以下盐调味，吃淡的无须下盐。