美容 > 健康养生 > 白领工作压力大费脑多 补脑食物给白领补补脑(5)
西兰花
西兰花营养丰富,还有助于帮助去除体内的重金属。要知道,重金属体内含量超标,可能会损坏你的大脑。西兰花做菜非常简单,最健康的吃法是清水焯过以后,沾酱油吃。当然也可以用橄榄油炒制。
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