红豆紫薯等甜汤比燕窝还好 女人多喝甜汤面色红润+年轻10岁(3)

红枣桂圆甜水

枣(干) 15颗、莲子 15颗、桂圆 15颗、红糖 1小块、水 适量

1、将桂圆去壳，莲子，红枣备用

2、将桂圆、红枣、莲子放入锅中，加水，水要加的多些

3、大火烧开转小火，盖上盖子

4、10分钟后，加入红糖

5、小火炖40分钟即可食用