美容 > 健康养生 > 先切菜后洗菜损害健康 一些看似卫生却是恶心的做菜方法要改正(5)
炒菜放很多含盐调料
酱油中含盐量为15%~20%,鸡精中含盐10%,豆瓣酱、蚝油也都含有不少盐,如果用了这些调味品,就要减少用盐的量,否则极易造成钠超标。还有人喜欢炒菜放糖,然而甜味和咸味能互相抵消,易导致炒菜味道变淡,最终加入更多的盐。正确做法是炒菜只放一点盐或海鲜酱油,鸡精味精也少用,可以多用葱姜蒜或花椒等调味,这样炒出的菜清淡可口,保留了食材本身的原汁原味。
30岁女人爱熬夜皱纹多衰老快,维生素C配上它,紧致去皱显年轻
啤酒分为哪几种呢
喝啤酒不如吃蔬菜!
大力水手的秘密武器!菠菜的功效与作用
酸辣黄瓜拌凉粉可以搭配吗
原来蛋黄中就含有铁
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任