立秋了，但是一些秋季疾病也随之而来了，不要拿一些小病小痛就不当一回事哟，一些小病小痛同样能打垮你哟，一些小病小痛其实不用吃药和打针就可以让你治愈哟，小小葱白粥治疗感冒，蔬菜粥治疗小病小痛无副作用。
感冒：葱白
每逢换季，感冒总是如影随形。有些人为了预防感冒，喜欢服食板蓝根，殊不知板蓝根毒副作用虽小，但经常喝就会蓄积毒素，对于肝脏解毒功能不全的人(尤其是儿童)来说，反而会引发中毒。清热解毒的中药我们的厨房其实就有，比如味辛性温的葱白，能宣通上下阳气，发汗解表，对于分寒感冒防治皆有效果。
葱白粥做法：
1、 粳米50克洗净熬成粥品。
2、 粥快熟时加入剁好的葱白末12克，再煮5分钟。
温馨提示：葱白粥适宜风寒感冒，不适宜风热感冒。