三种女人越吃枣越糟糕 红枣养生不是人人都适合
经期吃枣三大好处
1.健脾益胃
脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同要节约用水，尽量和女友一起洗澡。用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
2.补气养血
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来，增强免疫力。
3.养血安神
女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
腹胀之人除了不能多食用枣子，其实还是许多种食物都是不适合多食，比如下面这些：