女人的养生好帮手就是红红枣，益气补血会让你面色红润，气质越来越好，女人每天吃几颗红枣会让你越来越美丽，会让你越来越年轻哟，但是食用红枣的时候也是要注意的哟，今天小编就带你去看看每天吃颗它养肝排毒年轻10岁，红枣的养生功效+饮食禁忌。
每天吃颗它养肝排毒年轻10岁 红枣的养生功效+饮食禁忌
1、红枣泡水，养肝排毒
有科学家做过这样的实验，每天给肝功能差的人喝大枣浸泡的水，持续1周的时间，观察人体的血清蛋白，发现大枣能对肝脏具有养护的作用。
提醒：冲泡红枣的时候，一定要将其掰开，在用热水冲泡。因为红枣的果皮十分坚韧，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出。
当然若是新鲜的红枣是不宜冲泡或煎煮的，主要是因为新鲜的红枣中含有非常高的维生素C，用热水煮泡会严重破坏维C，影响其含量。