女人经期养生食谱 女人“亲戚”到不可马虎

女人“亲戚”到都会特别的难受，有些甚至会疼的受不了，女人身体是需要调理的，经期更是要注意，女人每个月“放血”的日子要吃什么好?今天小编就为你带来了女人经期养生食谱，女人“亲戚”到不可马虎哟。

女人经期养生食谱 女人“亲戚”到不可马虎

一、胶芪枣汤

原料：阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。

制法：先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶放入汤中溶化。

服法：每日1剂，早、晚分服。

功效：阿胶补血;黄芪、大枣补气生血;三味同用能补气益血，用于贫血的补养和治疗。