红豆杞枣促消化粥 红豆的养生功效

红豆粥、红豆糕、红豆冰棍等等，红豆是不是特别的好吃呢?软软的又甜甜的，红豆能做很多的美食哟，红豆不但美味营养价值也特别高呢，今天小编就带你去看看红豆杞枣促消化粥以及红豆的养生功效。

红豆杞枣促消化粥 红豆的养生功效

1.健脾胃

冬天脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效。