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红豆杞枣促消化粥 红豆的养生功效(2)

来源于:维度女性网2015-11-12 10:54编辑:ainideren329
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红豆杞枣促消化粥 红豆的养生功效

2.降血糖

红豆中富含膳食纤维。膳食纤维在腹中停留时间长,转化为葡萄糖的速度慢。吃完红豆后引起的血糖升高并不明显。因此吃红豆对降血糖有的显著效果。

图说天下
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