紫菜虾皮汤补碘又补钙 不同紫菜汤不同养生功效(3)

紫菜虾皮汤补碘又补钙 不同紫菜汤不同养生功效

3、紫菜海带汤——去脂减肥

由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成，适合体胖的女性经常饮用，可达到瘦身塑形的效果。因紫菜和海带含丰富的膳食纤维，且热量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果会更加明显。