癌症其实离我们每个人都不远，要想不“刺激”体内的癌细胞就要多吃一些防癌的食物，要防癌要养生不一定都是那些昂贵的食物哟，一些便宜的食物防癌效果更好呢，今天小编就带你去看看最佳防癌食物竟是这些便宜食物，大蒜绿茶防癌超乎想象。
最佳防癌食物竟是这些便宜食物 大蒜绿茶防癌超乎想象
每天四杯绿茶。
乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中，包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果最显着，其防癌成分是其他茶叶的5倍。不过，茶水最好不要喝太浓太烫的，否则会影响其防癌效果。最佳饮茶温度应该是60摄氏度左右，茶水浸泡5分钟后，其中有效成分才能溶在水里。