蜂蜜水怎么喝才养生 喝蜂蜜水养生要注意时间段(4)

蜂蜜水怎么喝才养生 喝蜂蜜水养生要注意时间段

饭前一杯蜂蜜水

蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响影响，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。如在饭前1个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，从而减少食物对胃粘膜的刺激。