冬季经常吃它温补再也不上火 冬季养生食物别放过(6)

冬季经常吃它温补再也不上火 冬季养生食物别放过

2.甘蔗萝卜饮

材料：甘蔗汁、萝卜汁各半杯，百合100克。

方法：将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性喉炎，虚火偏旺，喉干咽燥，面红、手足心热者