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长寿三宝冬枣排第一 长寿食物排行榜(3)

来源于:维度女性网2015-12-16 10:31编辑:ainideren329
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长寿三宝冬枣排第一 长寿食物排行榜

很多爱美人士,不惜花费大量的金钱与时间来保养自己的面部,可是到最后,能做到永葆青春的又有几个人。而每天吃把冬枣不是说立刻就能让你不衰老,而是说在长时间的积累当中,就可以起到延缓衰老的作用,你知道吗?在冬枣中含有一种抗氧化物质叫做类黄酮。

说起类黄酮的作用,那真的算是抗衰老不可缺少的一种物质。人之所以会衰老那是因为我们的身体中有自由基的存在,而类黄酮恰恰可以起到抑制和清除体内自由基的形成,从而让人延缓衰老。

现在有些上班族,在平时的生活中难免会经常有酒局,而在饭桌上我们常常会因为各种原因喝了很多的酒,我们应该知道,酒喝多了,就会对我们的肝脏造成很大的影响。而吃冬枣就可以减轻酒精对肝脏的伤害。所以说那些平时喝酒比较多的人,没事可以多吃点冬枣来保护自己的肝脏。

小编在这里提醒一下,冬枣虽好,但是非常不适合多吃,因为吃多了就会造成腹胀,我们每天吃一两把就可以了。而且冬枣的含糖量是比较高的,所以对于那些患有糖尿病的人群,最好少吃为宜。

图说天下
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