现在生活质量是越来越好，科技是越来越发达，但是空气质量是越来越差，雾霾更是越来越严重，对人体的呼吸系统危害大，今天小编就带你去看看雾霾天应该吃的清肺食物，罗汉果莲藕是首选哦。
雾霾天应该吃的清肺食物 罗汉果莲藕是首选
1、罗汉果
罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。罗汉果营养价值很高，含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。罗汉果以果入药，味甘、性凉，有清热、解毒、润肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、润肠、通便、抑制哮喘及降血压等12种以上的保健功效。因此，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选。