不同的体质有着不同的养生方式，别人适合的不一定就适合你哦，冬季是最容易生病的季节，也是最适合进补的禁忌，冬季养生要特别注意哟，今天小编就带你去看看冬季养生切记“一刀切”，冬季喝养生茶根据体质来。
冬季养生切记“一刀切” 冬季喝养生茶根据体质来
实热体质
这类人怕热喜冷，易患疮疡，冬季养生要以清热凉血、护阴润澡为原则，推荐苦丁茶和莲心茶。
如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一点蜂蜜，祛火又润肺。喝的时候最好将苦丁蜂蜜茶含在嘴里，慢慢咽下，更能强化滋润咽喉的作用。莲心茶是将莲子心与茶叶一起 用沸水冲泡，立即加盖，5分钟后可饮。建议饭后饮服，头一次冲泡快喝完时，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。