鸡蛋皮别扔！一种吃法不得癌 边角料也是养生高手(5)

鸡蛋皮别扔！一种吃法不得癌 边角料也是养生高手

三、鱼眼

在中国，一直都流传着“以形补形”说，这句话的意思就是，我们吃什么就可以补什么?虽然说这句话不是全对，但是有的时候，也是比较有用的。

比如说小编接下来要向你们推荐的一种食物。很多人爱吃鱼，就是因为鱼肉鲜嫩可口，但是对于鱼眼，很多人对待它的态度，往往是扔了。

但是你知道吗?被你当做边角料扔掉的鱼眼，其实富含比较多的营养价值，而且非常滋补人的眼睛。