导语：今日小寒 抵御寒气需养肾。今天是二十四节气中的小寒，俗话说“大寒小寒，冻成一团。”，小寒是所有节气里气温最低的，那么在小寒里如何抵御寒气保护我们的身体呢?养肾就变得尤为重要了。
今日小寒 抵御寒气需养肾
俗语说，“大寒小寒，冻成一团。”即使在科技发达的现在，这句话也不过时，中国气象的资料里可以查到，小寒是所有节气中气温最低的。历年来，只有屈指可数的年份里大寒的气温能与小寒比比高低。因此近日里，如何抵御寒气保护身体成了我们的头等大事。
江门市五邑中医院门诊部副主任卢军敏说，由于冬天对应人体的肾脏，所以“小寒”养生很重要的一点就是“养肾”。此时合理的进补，既可补充气血津液，抵御外寒，又能使来年少生病痛。