今日小寒 抵御寒气需养肾(7)

今日小寒 抵御寒气需养肾

若是要使用药材进补，那么，就要在中医师的指导下进行。因为每个人的体质不同，进补也要因人而异。

像脾肾阳虚的人，主要表现为湿气重，舌苔厚、白，有牙齿印，拉稀便，夜尿多，怕冷。在补肾的同时，还要健脾，可加些党参、芡实等益气健脾的食物;肺肾两虚的人，主要表现为畏寒、怕冷，夜尿多，一运动就哮喘，在补肾的同时，可加些北芪、黄芪来补肺气，体质特别虚弱的人，还可用人参。