生姜巧搭配 体内湿毒祛光光
3、生姜搭配红糖
生姜和红糖的搭配，我们称之为姜汤，这是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。在寒冷的冬季，生姜红糖水一定要趁热喝下，这样我们就会发一身汗，体内的寒气和湿气便会消散，身体也会变得越来越健康。
生姜红糖水的做法非常简单，我们只要将适量的生姜片和红糖放入锅中煮熟，就可以喝下了。如果我们在生姜红糖水中加入少量的杏仁，这样的话保健效果会更好。红糖的主要原料是甘蔗，红糖中含有丰富的维生素、微量元素和氨基酸，具有解毒和消肿的作用，同时也可以促进体内的湿气排出体外。
生姜红糖水的口感比较香甜，风味独特，受到很多人的喜爱。尤其是月经不调和坐月子的女性朋友不妨多喝点生姜红糖水，这对我们的身体健康是大有裨益的。