养生科普：生姜的五大养生功效和四个食用禁忌(2)

养生科普：生姜的五大养生功效和四个食用禁忌

3、祛风散寒

贪凉常会出现脾胃虚寒等症，生姜有温中、散寒、止痛作用，可避免上述现象发生。

4、提神

对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人，适当喝点姜汤大有裨益。其作用就是健胃、提神、醒脑。