美容 > 健康养生 > 日常饮食中补铁的六个养生原则(4)
日常饮食中补铁的六个养生原则
4.及时服用补铁制剂,秉着安全高效的原则。
目前市场上常见的口服补铁制剂多为富马酸亚铁、硫酸亚铁、乳酸亚铁等。而前两者对肠胃的刺激要远远大于乳酸亚铁。有肠胃疾病的患者不建议服用富马酸亚铁和硫酸亚铁。选择好了补铁制剂。
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