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失眠怎么办？吃对食物找回睡眠不是难事(2)

来源于：维度女性网2016-02-24 09:27编辑：ainideren329
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失眠怎么办？吃对食物找回睡眠不是难事

苹果：

苹果中含有果糖、苹果酸，还有浓郁的芳香。可诱发机体产生血清素，有助于人们进入梦乡。

图说天下
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