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失眠怎么办？吃对食物找回睡眠不是难事(4)

来源于：维度女性网2016-02-24 09:27编辑：ainideren329
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失眠怎么办？吃对食物找回睡眠不是难事

桑葚：

桑葚常用来治疗阴虚阳亢引起的眩晕和失眠。取桑葚水煎取汁，入陶瓷锅内熬成膏，加蜂蜜适量调匀贮存，每次一二匙，温开水冲服。

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