女性肾虚有啥表现？看看肾虚早期症状敲响健康警钟(3)

女性肾虚有啥表现？看看肾虚早期症状敲响健康警钟

3、熊猫眼

中医认为黑色代表肾，眼圈变黑表示你的肾开始变虚。且肾主水，肾虚的人水分代谢不顺，出现水肿症状，而眼袋是我们最早发现的症状。

预防对策：生活上，少熬夜。多喝水，睡觉之前喝点水。饮食上，可以常吃核桃芝麻糊。具体做法：将核桃、黑芝麻、杏仁、薏苡仁四种食物适量，一起放入锅中加水煮。煮好后用冰糖调下味道，食用效果非常好。