每天感觉“鸭梨山大”推荐7款减压养生粥(2)

每天感觉“鸭梨山大”推荐7款减压养生粥

星期二：赤豆百合粥

赤豆百合粥是一款甜的营养早餐粥，换一下口味的话，可以用小红豆搭配百合，也可以有助于女性补血养生哦!冬季吃百合非常适合，因为冬季天气干燥寒冷，百合具有滋阴滋润的作用，适合冬天食用。