每天感觉“鸭梨山大”推荐7款减压养生粥(7)

每天感觉“鸭梨山大”推荐7款减压养生粥

星期日：芍药知母红糖粥

这款粥可以祛风除湿，具有止痛的作用，适用于四肢关节疼痛、脚肿、头晕短气等症状。取芍药、桂心、防风各10克，知母、麻黄各6克，甘草3克，制附子8克，粳米150克，红糖适量，加上适量的水共同煮成粥食用即可。