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爬山知识夏天的运动吗？(2)

来源于：维度女性网2017-01-08 10:43编辑：orange
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游泳可谓是夏季的季节性减肥运动，水的热传导系数比空气大26倍，在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍，有效地消耗人的热量。(这里请爱美的你做好防晒工作，室内游泳更易抵抗紫外线的伤害)

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