郑秀文的身材想必大家都知道了，出了名的瘦，也是在明星中最有毅力的人，减肥非常成功而且不反弹当然和这样的毅力分不开了，一起来听听郑秀文的瘦身心得吧!
早餐：半个葡萄柚+花生吐司（一片吐司+一调羹花生酱）约350大卡
有时Sammi觉得这样吃还是太丰富了，就会吃一半。
午餐：
4盎司肉+5片苏打饼约500大卡
这里的肉你可以吃鸡肉或者鱼肉，要选择白肉，因为能提供蛋白质。如果真正要减肥的时候，Sammi会很严格地只吃2片饼干。
晚餐：
2条香肠+半条香蕉+蔬菜(烫花椰菜和红萝卜)+冰淇林2调羹约545大卡。