美容 > 明星示范 > 贝嫂大儿子恋上17岁莫瑞兹 瘦身更有一套(6)
骨瘦如柴的贝嫂
贝嫂日常瘦身菜单如下:
早餐:无糖的糖浆松饼+无糖、无脂饮料皆可。
午餐:无脂的鸡肉和青菜沙拉+无糖、无脂饮料皆可。
晚餐:无脂鲔鱼、虾或箭鱼与清蒸的蔬菜+无糖无脂饮料皆可。
点心:无脂的马铃薯片。
非常喜爱薯片的贝嫂也决意要忍痛戒掉薯片,拒绝过重的盐分。
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