张靓颖新专辑 身材好到不行(2)

实力唱将张靓颖又要出新专辑啦，这次的实力回归我们还惊然的发现了她的好身材，曾经那个为了开个唱拼命到运到的她，极力否定当初的过度节食瘦身的错误，如今，究竟她是如何瘦身的呢?赶快来向她讨教一下吧!

如何能瘦身又不伤身呢？让我们看看张靓颖的3大瘦身原则：

1.张靓颖认为：“瘦身不可操之过急，瘦身是对自己系统饮食习惯的重组。”。吃东西要挑品种：即挑吃那些高蛋白低脂肪有营养的食物，如鸡蛋、豆制品、粗粮制品、蔬菜、水果等。