张靓颖新专辑 身材好到不行(3)

实力唱将张靓颖又要出新专辑啦，这次的实力回归我们还惊然的发现了她的好身材，曾经那个为了开个唱拼命到运到的她，极力否定当初的过度节食瘦身的错误，如今，究竟她是如何瘦身的呢?赶快来向她讨教一下吧!

2.饮食要会挑时间：即高热量的留在白天吃，越临近睡眠，越是减少热量的摄取，但可以多喝果汁、豆浆等低热量饮品。