张靓颖新专辑 身材好到不行(4)

实力唱将张靓颖又要出新专辑啦，这次的实力回归我们还惊然的发现了她的好身材，曾经那个为了开个唱拼命到运到的她，极力否定当初的过度节食瘦身的错误，如今，究竟她是如何瘦身的呢?赶快来向她讨教一下吧!

3.饮食替代法：即用低热量的食品替代必须吃的东西，例如用薏米杂粮粥替代米饭等这种做法。如长期坚持会有很好、很健康的瘦身调理效果。