手足皲裂怎么治？5个秘诀摆脱疼痛困扰

为何手脚冬季容易皲裂？　　在温暖季节它经常会顺着毛孔自动外流，给皮肤不停地加油润滑，使它不干裂。进入冬季，气温逐渐下降，皮脂腺的排泄也就随之淘汰，再加上冬季常有冷空气侵袭，手与脚的热量和油脂很快就会挥发掉了。因此一到冬天，不少人总以为手上和脚上干巴巴的不惬意，甚至泛起皲裂、流血。

要诀一：天冷要防寒。　　手部：在严寒的冬季，要特殊注重手部的保暖，做得手套随身，常戴手套。洗手时应该用温水，切不行怕贫苦，直接用自来水冲洗，这样是倒霉于手部的养护。　　足部：对于有足部皲裂的患者来讲，做好足部保暖也很主要。冬天必须穿棉鞋。在天气较暖时，可适当做些户外运动，经常摩擦手部皮肤、运动手足部枢纽，促进血液循环，增强耐寒能力，注重双手及足部的御寒保暖。

要诀二：劳作戴手套。　　化学物质对皮肤具有较强的刺激作用，也是手足裂口的诱因之一。对从事家务劳动的妇女来讲，在刷碗和洗衣服时，清洁剂化学身分高、碱性大，对手的危险很大。再一个就是由于常接触水，双手在水分恒久浸泡下，角质容易丢失油脂，干燥后发生皲裂。