手足皲裂怎么治？5个秘诀摆脱疼痛困扰(3)

冬季洗手禁忌二：是忌频仍洗手。　　过分洗涤会将皮肤外貌正常排泄的油脂彻底洗去，造成皮肤干燥、开裂。三是忌水温过高。洗手时水温不应过热，最佳水温应该在20℃-25℃之间。　　Tips：患了手足皲裂，万万不要用热水去烫，这样不光倒霉于裂口的愈合，反而会使病情加重。同时，手洗洁净后不能自然风干，最好用洁净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时，涂抹维生素E或凡士林类的软膏，实时锁住皮肤内水分。

要诀四：特殊照顾护士要科学。　　冬季手足1：睡前照顾护士。　　睡觉前将双手放在热水中浸泡 20分钟，但制止过烫，擦干后可以自行去死皮和硬茧。然后举行10至20分钟的推拿，加速血液循环，促进皮脂腺排泄。　　足部皲裂的患者照顾护士：　　有足部皲裂的患者，每晚用热水洗脚，洗后剪去老皮，再涂以尿素霜、尿囊素霜或某些油膏(如凡士林软膏)等，并稍加推拿以使局部皮肤湿润柔软，并穿袜子睡觉。经常做这样的照顾护士，手足部的皮肤就会获得很大的改善。