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改变体重从改变你的厨房开始(2)

来源于：维度女性网2013-07-31 09:46编辑：beauty
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作为一个正在减重的你，厨房决定你能够成功的关键。那从厨房入手改变这9件事，能让你减少不必要的卡路里摄入，完成减肥的第一步。

冰箱预存水果和蔬菜

在商场买很多的水果和蔬菜后，清洗、切块之后装袋放入冷冻柜里。大批量的购买不仅可以省钱，而且你可以你随手将其放在饮料、酸奶、意面、汤和煎蛋卷里，作为调料。

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