刚刚过去的 春节假期你是否已经吃好喝好玩好了呢?节日过后，小编要给大家说一件极为扫兴的事情“你胖了”每逢假期胖3斤的定律出现在你的身上了吗?
减肥军规之五：“优雅”地饮酒
有人说，对的，自助餐上抱个盘子胡吃海塞的实在是太没形象、太令人发指了，所以一般我只是优雅地喝点香槟哦，优雅是好的，如果你说的优雅是“少量”的意思的话。人人以为乱吃会发胖，殊不知乱喝也会发胖，而且是那种傻胖傻胖的。一杯香槟的热量在100卡左右，换句话说，喝它三杯，你之前的跑步30分钟就白费了……所以要记得，每次微微呡口酒，不仅能让你在宴会上显得特别高贵有气质，更能远离肥胖哦。