猪蹄补充胶原蛋白？食物美容功效有多大(8)

美容食品到底功效能有多少?今天小编帮你一一细数，不过就算是功效不大姑娘们平时多吃一点也是没有坏处的，就算只有一点点，累计总会有想不到的收货!

银耳

因为是滋补佳品，这就意味着多吃银耳可以帮助肌肤保湿吗?不是，因为银耳中的银耳多糖虽然能够锁水保湿，但只有在涂抹的时候才能发挥作用，吃银耳汤羹完全没有保湿的作用。