夏日展现完美曲线 怎么能少了翘臀(4)

夏日有多女生钟爱热裤，想要热裤穿出味道怎么能少翘臀，美丽翘臀才能让你尽显S型曲线， 如何养成翘臀的“教材”，小编只会向你掷出一项易学且高效的绝招：深蹲。一起来领略深蹲的魅力吧!

小编课堂练习：深蹲招式之模拟温顺小狗

小狗在等待主人爱抚前的温顺姿势也被我“盗”来了。这一招不仅可以锻炼臀部，同时对于双臂也会起到很好的健美效果。双腿弹跳伸展开，对于大腿内侧的线条也很有优化帮助。