就坐上班族必看 如何为下肢消肿(11)

上班族的姑娘们最最想瘦的地方就是小肚子和下肢，今天我们就来讲讲如何瘦下肢，上班族久坐也许你的双腿并不是胖而是水肿，小编为你提供四招消水肿运动，帮你上班族的你塑造完美曲线还能舒缓工作带来的疲劳感!

专家提醒，坐沙发舒适，易久坐忘起身，较推荐有椅背的硬椅，提供足够支撑;熬夜看赛记得要多补充水分，减少血液黏稠度，以免影响血液循环导致下肢水肿，频尿勤跑厕所也可强迫起身走动。