随着时间的推移你的肌肤会慢慢的流逝其中的胶原蛋白的成分,这是能让你的肌肤变得光滑有弹性的重要营养成分,所以姑娘们应该多多的食用含有胶原蛋白的食物,可以帮助你进而增强细胞的代谢,保持细胞的水润,美味有美容的食谱小编给你推荐!
花生黄豆炖猪皮
所需材料:
猪皮、花生、黄豆、料酒、姜块、八角、食盐
制作步骤:
黄豆提前浸泡大约3个小时,如果想要更软的口感,可以泡久一点;猪皮保持整块过水,蒸煮大约3分钟后,捞起来,切成长条状;往锅里加入适量的姜片、八角,略微炒几下,再倒入切好的猪皮,用大伙爆炒,1分钟后加入少量料酒,继续炒;将锅里炒好的猪皮和配料一起倒入电饭煲里,再倒入黄豆和花生,添加清水(可以是冷水也可以是热水),蒸煮;蒸煮到黄豆熟烂了为止,然后加入自己喜欢的调料,即可食用。
美容功效:
猪皮营养丰富,含有大量的胶原蛋白,在烹煮过程中,会转化成人体锁水能力很强的明胶,进而增强细胞的代谢,保持细胞的水润,延缓衰老。