让你衰老的几种食物 想要皮肤紧实应该少吃(4)

岁月飞逝，不知不觉皱纹爬上了美女的面庞，连毛孔也变得粗大起来。可是，你知道皮肤衰老的根本原因吗?人体衰老速度和什么有关?人体的衰老速度与一种被称为AGE的物质息息相关。AGE值越高的食物，越容易加速人体衰老。哪些食物会让AGE值升高呢?一起来了解一下吧!

5.培根

培根是数种食材中含AGE最多的食材。虽然十分美味，但是食用时一定要注意适量。

6.牛排

从其烹调方法也很容易想到，牛排是AGE值很高的食物。其含有的AGE量是炖牛肉和咖喱牛肉的5倍。