“豆”类养生法 红豆绿豆你该怎么吃？(5)

豆子的颜色是多种，为什么它们会有这样多的颜色，是上帝随机分配的吗?每一种颜色都有着自己的作用，绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺，黑色补肾。小编教你豆类养生美容吃法。

黄豆

黄豆被称为植物中的牛奶，服食黄豆可另人长肌肤，益颜色，填精髓，增力气，补虚开胃，是适宜虚弱者使用的补益食品，具有益气养血，健脾宽中，健身宁心，下利大肠，润燥消水的功效。