夏季莲藕的养生方法 夏天多吃藕活到九十九

夏季要多吃莲藕比较的好哦，莲藕是补气血的好东西呢，那夏季要如何的吃藕呢?要如何吃菜是正确的养生呢?营养价值高的莲藕千万不要因为食用方法不对而给浪费了哟，接下来就与维度女性网小编一同去看看夏季莲藕的养生方法夏天多吃藕活到九十九。

一来它药用价值高，全身都是宝，根、叶、花、须、果实，都可滋补入药。

二来用藕制粉，能消食止泻，开胃清热，是妇孺童妪、体弱多病者的滋补佳品。

三来它含有丰富的维他命C及矿物质，有益心脏，促进新陈代谢、防止皮肤粗糙。【女同胞注意了！】