美容 > 健康养生 > 夏季莲藕的养生方法 夏天多吃藕活到九十九(4)
藕粥做法
原料:大米、糯米、藕、枸杞
做法:
1、大米和糯米洗净,放锅里,加水,加藕,加枸杞;
2、水煮沸后,转小火(保持锅内翻滚),煮到米粒张开,粥粘稠即可。
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