女人健康养生离不开“红” 女人养生多吃红色食物(2)

火龙果吃法

1、去皮生吃;

2、火龙果炒虾仁

做法：

将火龙果最外层的蜡皮去掉，留有内层红皮切小片，虾仁用盐、糖、味精腌制干淀粉挂糊，核桃仁煸炒香，再用白糖、味精、鸡精、胡椒粉、料酒调好碗汁备用，虾仁分个放入锅中滑开，倒入核桃仁，倒入碗汁，滴入少许水淀粉，倒入火龙果翻炒即可。