处暑之后天气变“神经病” 处暑饮食养生宜忌要注意

处暑之后天气就会变得多变了，处暑之后天气越发的干燥起来，这是再去吃辣椒以及烧烤什么的就会出现秋燥症状哟，那处暑之后饮食要怎么办呢?接下来就与小编一同去看看处暑之后天气变“神经病”，处暑饮食养生宜忌要注意。

处暑之后天气变“神经病” 处暑饮食养生宜忌要注意

1. 适宜

宜加温食补：处暑时节，早秋凉燥，仍蕴有湿邪。可常用大枣、赤豆、莲子、黑豆等熬汤、煮粥或闷饭。平时不妨多用莲子、芡实、淮山药等健脾养胃的中药煲汤或煮粥服食。