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哪些食品富含淀粉呢？(3)

来源于：维度女性网2015-10-10 08:29编辑：orange
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日常饮食中，人们应该注意多摄入含淀粉丰富的食物，一日三餐每顿饭中都应该保证有淀粉类的食物。一般来说，每天摄入淀粉类食物的总量应占每日总能量的50%-60%。

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