美容 > 健康养生 > 冬季养生吃什么水果好 冬季养生水果排行榜
冬季天气寒冷,很多人都不太爱吃水果,觉得冷冰冰的,但是水果富含维生素,是补充维生素的最佳选择哟,那冬季吃什么水果好呢?冬季水果比较少在选择上还是要特别注意哦,今天小编就带你去看看冬季养生吃什么水果好?冬季养生水果排行榜。
冬季养生吃什么水果好 冬季养生水果排行榜
1、葡萄
葡萄不仅富含水和糖类,极易被人体吸收,还具有促进血液循环、保护皮肤的胶原蛋白与弹性纤维、防止紫外线对皮肤的伤害等功能。但需要注意的是,吃葡萄后不宜立即喝水,否则容易引起腹泻。此外,糖尿病人忌吃葡萄。
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